Kineziterapinė treniruotė (2-6 asmenų grupėje)
Trukmė : 60 min
Nuo 18 €
Kineziterapinė treniruotė mažoje, 2–6 asmenų grupėje tinka tiems, kas jaučia nugaros, pečių juostos, kaklo, kelių skausmą ir tiems, kas nori išvengti šių problemų ateityje. Nedidelė grupė leidžia treneriui skirti dėmesio kiekvienam dalyviui, koreguoti techniką ir pritaikyti krūvį pagal individualias galimybes.
Ką gaunate šios treniruotės metu:
- profesionaliai parinktus pratimus, skirtus stiprinti raumenis, gerinti laikyseną, mobilumą ir stabilumą
- taisyklingo judėjimo mokymą, padedantį mažinti skausmus ir užkirsti kelią traumoms
- individualias rekomendacijas, jei reikia papildomų pratimų namuose
- asmeninį dėmesį bei saugią ir motyvuojančią aplinką
Tai puikus pasirinkimas norint derinti individualų dėmesį su grupės motyvacija ir kartu siekti geresnės fizinės savijautos.
Tvarkaraštis ir registracija:
