Asmeninė treniruotė

Asmeninė treniruotė – tai efektyviausias būdas siekti individualių sporto tikslų. Sportuojama visiškai privačioje bei ramioje aplinkoje, o treniruotės metu visas dėmesys skiriamas vienam žmogui, todėl užtikrinami maksimalūs rezultatai.

Treniruotė sudaroma atsižvelgiant į kliento fizinį pasirengimą, sveikatos būklę bei tikslus. Treneris nuolat stebi progresą, koreguoja programą ir padeda siekti tikslų.

Asmeninė treniruotė – tai investicija į sveikatą, geresnę savijautą ir ilgalaikį rezultatą.

Treniruotės trukmė 60 min.

Asmeninės treniruotės privalumai:

• Individuali treniruočių programa
• Dėmesys teisingai pratimų atlikimo technikai
• Motyvacija ir kryptingas progresas