Kristina Žalnieraitė

Tikiu, kad tikrasis sveikatingumas prasideda nuo supratimo – apie savo kūną, pojūčius ir jų priežastis. Todėl mano darbe svarbiausias tikslas yra padėti Jums suprasti, kodėl jaučiate tam tikrus simptomus ir kartu rasti individualius sprendimus, kurie tinka būtent Jums.

Dirbu taikydama funkcinės mitybos principus, gilinuosi ne tik į tai, ką valgote, bet ir kaip gyvenate. Konsultuodama vertinu visumą: žarnyno sveikatą, hormonų balansą, streso ir miego įtaką, virškinimo, odos, energijos bei emocinės savijautos sąsajas. Padedu atrasti individualius sprendimus, kurie tinka Jūsų kūnui, gyvenimo ritmui ir tikslams.

Kartu kuriu ir vystau „inMotion“ – studiją, kurioje mityba ir judėjimas susijungia į visumą. 

Esu sukūrusi ne vieną edukacinę programą, vedu paskaitas studentams, įmonėms ir bendruomenėms, konsultuoju individualiai, taip pat dirbu su naujų produktų vystymu bei sveikatingumo projektų plėtra.

Išsilavinimas ir kvalifikacijos

Išsilavinimas – mano praktikos pagrindas. Esu įgijusi bakalauro ir magistro laipsnius dietetikos, visuomenės sveikatos ir maisto saugos srityse, todėl mano požiūris į mitybą ir sveikatingumą visada pagrįstas mokslu ir holistiniu požiūriu.

Esu sertifikuota MONASH universiteto (Australija) specialistė dirbanti su dirgliosios žarnos sindromu ir “Low FODMAP” dieta.

Sertifikuota Nutrigenomikos ir Integracinės-Funkcinės mitybos specialistė, pagal Academy of Nutrition and Dietetics (JAV) programas.

Šiuo metu toliau gilinu žinias Niujorke (JAV), Pace universiteto magistrantūros programoje „Nutrition & Dietetics“, kur specializuojuosi klinikinėje dietologijoje, funkcinėje mityboje, nutrigenomikoje ir personalizuotoje sveikatos priežiūroje.

Kiti pasiekimai:

• Mano darbai ir įžvalgos buvo publikuoti MedCityNews, Nutritional Outlook, Medpresso ir kituose tarptautiniuose leidiniuose.
• Dėstytoja dietetikos srityje – dalinuosi žiniomis su būsimos kartos specialistais.
• Baigusi Academy of Nutrition and Dietetics Leadership Institute (JAV) lyderystės sveikatos sistemoje programą.
• Prisidedu prie skaitmeninės sveikatos produktų kūrimo ir maisto papildų formulavimo.
• Nuolat dalyvauju ir skaitau pranešimus tarptautinėse konferencijose visame pasaulyje.