Enrika Norkutė

„Kai puoselėjame vidų – kūnas ima švytėti. Kai puoselėjame kūną – atgyja ir vidus.“

Į jogą atėjau prieš septynerius metus – ieškodama judesio, kuris būtų įdomus, prasmingas ir tikras mano kūnui. Pirmoji praktika nebuvo „meilė iš pirmo žvilgsnio“ – greičiau susidūrimas su savo ribomis, diskomfortu ir klausimu: ar iš tiesų gebame įgalinti savo kūną judėti? Būtent šis patyrimas tapo atspirties tašku gilesnei kelionei – nuo fizinių asanų prie platesnio, holistinio savęs suvokimo.

Mano vedami užsiėmimai – tai kvietimas ne „padaryti taisyklingai“, o išgirsti save. Judėti be skubos, be prievartos, su pagarba kūnui ir jo istorijai. Čia svarbus ne rezultatas, o santykis – su kūnu, kvėpavimu, vidine būsena.

Mano užsiėmimų tikslas – kad gyventi kūne būtų malonu. Ir kad judesys taptų ne pareiga, o autentiška draugyste su savimi. Į šią draugystę kviečiu ir Tave – per jogą, judesį ar tiesiog atvirumą tyrinėti, kol tampa aišku: kitaip gyventi neapsimoka.

 

Išsilavinimas:

• 2021 m. Jogos instruktorių mokymai (RYT 200, World Peace Yoga School)
• 2022 m. Terapinės jogos pagrindai (Gilijoga)
• 2022-2023 m. Kūno judesio ir kūno biomechanikos praktikos ir pagrindai (Movement Vilnius, asm. mokytojai).
• 2023-2024 Masažo terapijos studijos (Boriso Tajupovo Masažo mokykla, Rūtos Stratkauskienės Holistinio masažo mokykla, Shanti masažo akademija).
• 2024-2025 Masažuotojo kvalifikacija (AOB Vilnius)
• 2025-2026 Osteopatijos pradmenys (dėstytojas Kęstutis Adamonis Bodymove Osteopathy clinic London, UK)