Funkcinės jėgos treniruotės (2-6 asmenų grupėje)
Trukmė : 60 min.
Nuo 18 €
Funkcinės jėgos treniruotės (2-6 asmenų grupėje) – tai galimybė sportuoti kartu su kitais, išlaikant individualų požiūrį į kiekvieno dalyvio tikslus ir galimybes. Treniruočių metu treneris dirba atsižvelgdamas į kiekvieno fizinį pasirengimą, todėl treniruotės yra efektyvios ir tinkamos tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems.
Treniruočių metu akcentuojami natūralūs kūno judesiai: stūmimas, traukimas, pritūpimai, pasilenkimai, sukamieji judesiai ir kt. Tam naudojami tokie įrankiai kaip: giros, TRX diržai, štangos, svarmenys, gumos, kamuoliai, kūno svoris.
Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie nori gauti asmeninio trenerio priežiūrą, bet tuo pačiu dalintis treniruotės kaina su kitais.
Tvarkaraštis ir registracija:
